Toujours plus d’appels
La crise sanitaire et le confinement exacerbent le sentiment de solitude. Les équipes SOS Amitié font face à un afflux d'appel Lire la suite
Comment se protéger face aux incertitudes et à l'anxiété en période de confinement
Retrouvez cet article ici, sur le site psycom.org :
L’épidémie que nous vivons et le confinement associé peuvent avoir un impact sur notre santé mentale. Nous recensons sur cette page des ressources pratiques pour vous aider à faire face, et prendre soin de votre santé mentale et celle des autres. (Mis à jour lundi 23 mars)
Prendre soin de sa santé mentale : Comment se protéger face aux incertitudes et à l’anxiété en période de confinement
Aider les enfants : Comment leur parler de l’épidémie pour les rassurer et les aider à comprendre les contraintes du confinement
Aider les patients, les soignants, les personnes en situation de handicap ou de précarité
Se méfier des rumeurs et fausses informations : Cette crise sanitaire est propice à la diffusion de fausses informations (fake news), qui augmente l’anxiété. Voici quelques ressources pour vous aider à identifier les informations fiables et celles qui le sont moins :
Développer l’entraide et la solidarité : Parce que l’entraide et la solidarité sont importantes pour surmonter une telle période, voici quelques lieux numériques d’échange et d’entraide :